Gimnasio

 Gimnasio

Invitamos cordialmente a nuestras socias, socios y sus familiares directos a hacer uso de las máquinas de ejercicios que el Círculo pone a disposición en el gimnasio de nuestra institución.

El horario disponible es de lunes a viernes, de 09:45 a 12:45 horas.

Para acceder a este beneficio, es necesario:

Contactarse previamente con el Director de Deportes, señor Manuel Herrera.

Presentar un certificado médico vigente que acredite aptitud para realizar actividad física.

Agradecemos su participación y compromiso con el bienestar.

(Les recordamos que los días martes a contar de las 14:00 horas atiende el médico de nuestra institución en la enfermería de nuestro Círculo)

Socios y familiares sin costo

Video: Rutina de Ejercicios de CALENTAMIENTO para Adultos Mayores Activos (10 minutos).

Ejercicios indispensables para iniciar actividad física, recuerda que antes de iniciar cualquier rutina de ejercicios es necesario este calentamiento previo.

 

Video: Rutina de Estiramientos para Adultos Mayores

 

    

Fotografías de la Inauguración del Gimnasio